筋膜リリースの講習会行きました。

毎月行っている筋膜リリース系の講習会

 

今回の練習パートナーは、講師の先生よりも更に軽いソフトタッチで、

これで身体が緩むのかと疑問に思いましたが、しっかり緩むので目から鱗でした。

(普段担当している入所者さん達は、高年齢で体力的にも弱っている方々らしく、

 すぐに心身ともにこわばってしまうので、ごく繊細な技術が身に付いてそうです。)

 

今までの講習会でも 身体の組織の滑走性を増すことが目的だから、

強さは必要ないと指導されてきましたが、やっとしっくり納得できた瞬間でした。

 

講習会の時間内では上手く出来ませんでしたが、帰って試行錯誤していたら、

「あっ、こうゆうこと」と新しい手応えを感じました。

 

何だかワクワクしますね。

 

小森